Mata adalah sumber dari konsentrasi. berjalan atau tidaknya daya Konsentrasi ingatan tergantung mata dan rasa moodi saat belajar. oleh karena itu. ini beberapa cara atau tips untuk supaya rasa ngantuk mulai merajai saat belajar. silakan simak dan praktekan dikelas.
CARA MENGATASI NGANTUK ATAU TIDUR SAAT BELAJAR
1. TIDUR CUKUP
Bagi pelajar tidur yang sehat dan cukup itu 8 - 10 jam perhari
2. MEMBACA MATERI PELAJARAN
Sebelum pelajaran berlangsung coba membaca dulu materi yang akan atau mau disampaikan. jadi kita tinggal menyakan hal-hal yang kurang di pahaminya.
3. BERANI BICARA/BERTANYA
Beranikan diri anda untuk berbicara atau bertanya seputar materi pelajaran walaupun anda sudah tau jawabannya. itu salah satu cara supaya kita tidak ngantuk atau dalam pelajaran.
4. BERGERAK
Tidak ada salahnya anda bergerak sesekali dan mungkin bisa izin ke wc untuk cuci muka agar panca indra fres kembali dan bisa belajar kembali.
5. PANDANGI SEKELILING KITA ATAU PERHATIKAN SEKELILING KELAS
Dengan memperhatikan disekeliling kita iu salah satu teknik untuk mata tidak terpejam alam belajar dan anda mungkin bisa memberikan ide supaya ruangan bisa menginspirasi dalam belajar dan tidak cepat ngantuk.
6. MAKAN PERMEN ATAU MINUM AIR MINERAL
Salah satu cara yang mungkin bisa dicoba saat belajar yaitu makan permen atau minum agar mata dan pikiran tidak bisa terutup saat pelajarn berlangsung.
7. GERAKAN KAKI DAN TANGAN
ini jga patut dicoba apabila rasa ngantuk sudah mulai tiba saat mengajar. coba gerakan kaki atau tangan dengan terarah. dan tentunya tidak mengganggu teman sebangku.
itulah 7 cara untuk mengatasi ngantuk saat belajar yang perlu dicoba. sayangkan kalau pelaran yang disukai terlewatkan apalagi kalau gurunya galak dan killer pasti kena hukum. mudah -mudahan tips ini bisa memantu anda dalam belajar dan meningkatkan prestasi akademik ataupun yang lainnya.
SELAMAT MENCOBA.^_^ GOODLUCK
Tidak ada komentar:
Posting Komentar